Tapahtumat 2025

Menneet:

• 25.5. klo 13 

• MENNÄÄN METSÄÄN! - Tapaaminen Ahveniston uimarannalla 25.5 klo 13.00

• 
  

• Tiedätkö mitä luonnonyrttejä ja villivihanneksia voit löytää alkukesällä? Mitä niistä voi tehdä ja mitkä ovat rohtovaikutteisia? Tunnistatko nokkosen, vuohenputken, maitohorsman, mesiangervon, peltokanankaalin... miten käyttäisit voikukkaa? Entä puut? Tai löytyisikö rohtovaikutteisia kääpiä tai jäkäliä. Mennään yhdessä katsomaan ja nautitaan samalla metsän hoitavasta energiasta. Japanilaiset ovat metsäkylpeneet lääkärin määräyksestä jo vuodesta 1982. Tule jättämään stressi ja huolet hetkeksi ja lähde mukaan ohjatulle rauhalliselle metsäkävelylle.
  

• 
  

• 24.6. klo 17 - 18 

• Puistojoogat - jatkuvat tiistaisin 29.7. saakka Hämeenlinnan Linnanpuistossa
  
  1.-3.8.

• Levollisuuden jooga kurssiviikonloppu Saarijärven Joogaopistolla
  

• 
  

• 16.8.

•  Sadonkorjuujuhla Kantolanniemen Siirtolapuutarhalla 

• - Peruttu osallistujien vähyyden vuoksi
  

• 
  

• 21.9.     

• Joogaa Naiselle ammatti -hyväntekeväisyystapahtuma

• Naisten Pankille tilitetty tapahtumatuotto mahdollisti kuuden kehitysmaan naisen kouluttamisen ammattiin. 
  Lämmin kiitos kaikille osallistuneille!
• 
  

• AJANKOHTAISTA NYT!

• 
  

• 16.11. klo 13-16
• Päivi Salmisen ohjaamana Kasvojooga Workshop
• Kumppanuustalon auditoriossa, Kirjastokatu 1, Hämeenlinna
• - ilmoittautuminen hmljooga@outlook.com 2.11. mennessä!
• - jäsenhinta 25 eur / ulkopuoliset 40 eur
• - tarvitset mukaan: peilin, jota ei tarvitse pitää kädessä ja kasvoöljyn tai voiteen kasvojen hierontaa varten
• - työpajassa opit tarkistamaan pään, niskan ja kaulan ryhdin, rentouttamaan otsan ja löydät keinoja laskeutuvien silmäluomien ehkäisemiseen. Huomaat positiivisen ilmeen vaikutuksen mieleen. Kielelle löytyy oikea asento ja hengitys nenän kautta helpottuu. Löydät myös leuan rentouden ja sen merkityksen. Tehdään itselle kasvojen lihaksia rentouttava hieronta. Tule paikalle puhdistetuilla kasvoilla.

Kuvia menneistä tapahtumista:

Terveiset Suomen Joogaliiton Talvipäiviltä!

Suomen Joogaliiton Talvipäivät järjestettiin Varalan urheiluopistolla Tampereella 17.3.-19.3.2023. Pieni porukka Hämeenlinnan joogayhdistyksen väkeä liittyi joukkoon lauantaina, jolloin ohjelmassa oli mielenkiintoisia puheenvuoroja ja iloisia kohtaamisia ympäri Suomea saapuneiden vanhojen ja uusien tuttujen kanssa. Lauantain ensimmäinen puheenvuoro aamujoogan ja aamiaisen jälkeen käsitteli joogan luovaa tilaa ja luovan ja levollisen tilan löytämistä itsestä. Luennoitsija kokenut jooganopettaja Satu Bethell opettaa sosiaalialan oppilaitoksessa luovia menetelmiä ja on lisäksi kuvataideterapeutti.

Fysioterapeutti Maija-Leena Lehtimäki toi luennossaan, Kehon tila - vaikutus palautumiseen, läsnäoloon ja mahdollisuuteen hellittää, eri terapiamuotojen (Rosen, TRE ja PBSP) näkökulmia kehollisten lukkojen tai traumojen hoitoon.

Puheenvuorojen välillä Tiina Syrjä ohjasi virkistävän joogatuokion Tampereen murteella. "Nynne joogaa" rentoutti kehon lisäksi myös naurulihakset!

Lounaan jälkeen oli aikaa tehdä kävelyretki Pyynikin maisemissa ja palata saliin kuulemaan Kalle Löövin kokemuksia SPR:n kansainvälisestä avustustyöstä ja toiminnan johtamisesta. Kalle korosti kansalaisyhteiskunnan merkitystä kriisien hallinnassa ja muistutti, että lähin auttaja löytyy usein naapurista. Vaalikaamme siis yhteisöllisyyttä!

Näyttelijä, jooga- ja teatteriopettaja Anu Niemen luento, Jooga avaa kehon ja mielen tarinoihin, käsitteli kehoviisautta, sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen merkitystä. Anu ohjasi myös pienen kehon ja mielen tuntemuksiin syventyvän harjoituksen.

Antoisan päivän jälkeen kokoonnuimme illalliselle ja jännittämään arpajaisten tuloksia ennen kotiinpaluuta. Pääpalkinto, viikonloppu joogaopistolla, meni naapuripöytäämme, mutta tärkeintä olikin tukea arvokasta työtä tekevää Suomen Joogaliittoa!

- Mervi Suomalainen