Kesä 2024!

Koko kaupunki joogaa

Lauantaina 10.8 klo 9-14:30, Saaristen koulu kotikolo-tila

Ohjelmassa:

• 9:00 – 10:30 Shaktitanssia Susanna Vartiaisen ohjaamana
• 10:45 – 11:30 Äänimaljarentoutus, jonka tekevät Susanna ja Juha Vartiainen
• 11:45 – 12:45 Kundaliinijoogaa Alli Tupalan ohjaamana
• 13:00 – 14:30 Lempeää SJL hathajoogaa Piri Junnikkalan ohjaamana

Hinta jäsenille 10€ ja muille 20€. Tällä maksulla voit osallistua vaikka kaikkiin päivän ohjelmiin.

Lämpimästi tervetuloa! 

Puistojoogat:

Puistojoogat alkavat jälleen tiistaina 25.6. ja ovat jokaisena tiistaina koko heinäkuun, klo 17. Paikka on perinteinen, Militaria museon takana oleva puistoalue. Lämpimästi tervetuloa!

• 25.6. Alli Tupala
• 2.7. Niko Harjokari
• 9.7. Brooke Brandom / ohjaus englanniksi, in english
• 16.7. Piri Junnikkala / lempeää SJL-joogaa
• 23.7. Susanna Joutsimo / Shakti tanssi
• 30.7. Mervi Suomalainen / lempeää SJL-joogaa

Säävaraus: jos sataa, tunti ei toteudu.

Hinta 5€, käteinen / Mobilepay

Tulossa:

• Joogaopiston kurssi Saarijärvellä Joogasta iloa ja voimaantumista tulevalle syksylle 30.8.-1.9. Ohjaajat Tuula Tiihonen ja Marja Vanhala

• Yhteistyötapahtuma Hämeenlinnan avantouinti- ja saunaseura Pulahtajien kanssa syyskuussa.

• Joogaa ja Maalaa 5.10.

• Äänihoitokonsertti Jani Toivonen 13.10.

Kuvia menneistä tapahtumista:

Terveiset Suomen Joogaliiton Talvipäiviltä!

Suomen Joogaliiton Talvipäivät järjestettiin Varalan urheiluopistolla Tampereella 17.3.-19.3.2023. Pieni porukka Hämeenlinnan joogayhdistyksen väkeä liittyi joukkoon lauantaina, jolloin ohjelmassa oli mielenkiintoisia puheenvuoroja ja iloisia kohtaamisia ympäri Suomea saapuneiden vanhojen ja uusien tuttujen kanssa. Lauantain ensimmäinen puheenvuoro aamujoogan ja aamiaisen jälkeen käsitteli joogan luovaa tilaa ja luovan ja levollisen tilan löytämistä itsestä. Luennoitsija kokenut jooganopettaja Satu Bethell opettaa sosiaalialan oppilaitoksessa luovia menetelmiä ja on lisäksi kuvataideterapeutti.

Fysioterapeutti Maija-Leena Lehtimäki toi luennossaan, Kehon tila - vaikutus palautumiseen, läsnäoloon ja mahdollisuuteen hellittää, eri terapiamuotojen (Rosen, TRE ja PBSP) näkökulmia kehollisten lukkojen tai traumojen hoitoon.

Puheenvuorojen välillä Tiina Syrjä ohjasi virkistävän joogatuokion Tampereen murteella. "Nynne joogaa" rentoutti kehon lisäksi myös naurulihakset!

Lounaan jälkeen oli aikaa tehdä kävelyretki Pyynikin maisemissa ja palata saliin kuulemaan Kalle Löövin kokemuksia SPR:n kansainvälisestä avustustyöstä ja toiminnan johtamisesta. Kalle korosti kansalaisyhteiskunnan merkitystä kriisien hallinnassa ja muistutti, että lähin auttaja löytyy usein naapurista. Vaalikaamme siis yhteisöllisyyttä!

Näyttelijä, jooga- ja teatteriopettaja Anu Niemen luento, Jooga avaa kehon ja mielen tarinoihin, käsitteli kehoviisautta, sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen merkitystä. Anu ohjasi myös pienen kehon ja mielen tuntemuksiin syventyvän harjoituksen.

Antoisan päivän jälkeen kokoonnuimme illalliselle ja jännittämään arpajaisten tuloksia ennen kotiinpaluuta. Pääpalkinto, viikonloppu joogaopistolla, meni naapuripöytäämme, mutta tärkeintä olikin tukea arvokasta työtä tekevää Suomen Joogaliittoa!

- Mervi Suomalainen