Kevät 2024!

Hei kaikki,

Sydämellisesti tervetuloa Hämeenlinnan joogayhdistyksen sääntömääräiseen vuosikokoukseen sunnuntaina 10.3. klo 16 Saaristen koulun Kotikolo -tilaan (Saaristenkatu 13-15) Jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan hallitustyöhön, niin kerro meille. Lisätietoja saat tarvittaessa hallituksen puheenjohtaja Piri Junnikkalalta (050 4867 838). Ei kuitenkaan pelkoa, että joudut hallitukseen, jos osallistut kokoukseen, olet lämpimästi tervetullut vaikuttamaan yhdistyksen toimintaan ja kuulemaan ensimmäisenä tämän vuoden suunnitelmista toimintamme osalta.

Samassa paikassa pidetään sunnuntaina 10.3. myös Jani Toivosen syvärentouttava Äänihoito-konsertti klo 17-19:15 (ovet aukeavat klo 16:30). Suo itsellesi ihana syvärentoutushetki keskelle maaliskuuta – ilmoittaudu pian ja varmista oma paikkasi:www.valonkadet.com/tapahtumat

Äänihoito rauhoittaa mielen ja syvärentouttaa kehon. Äänihoito on syvärentoutusmenetelmä mikä on puhtaasti terveyttä tukeva ja ylläpitävä sekä ennen kaikkea ennaltaehkäisevä hoitomuoto. Äänihoito-konsertissa makoilet tai istut mukavasti ja annat soivien kristallikulhojen, gongien, didgeridoon, rummun, huilun ja laulun sointujen huuhdella kehoasi, mieltäsi ja sieluasi. Instrumenttien yläsävelet saavat kehon triljoonat solut soimaan harmonisesti ja purkavat näin energiatukoksia sekä avaavat meridiaaneja. Syvemmällä tasolla instrumenttien tuottamat harmoniset äänet vaikuttavat tietoisuuden tasoon hidastamalla aivorytmejä alfa- ja theeta-taajuuksiin, mikä aktivoi kehon parantavia energioita. Äänihoito on joka kerta erilainen. Äänihoitajana toimii Jani Toivonen www.valonkadet.com

Äänihoito-konsertin hinta: normaalilippu 44€ tai 35€ Hämeenlinnan joogayhdistyksen jäsenet, eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat. On mahdollista ostaa myös kaverilippu 80€ (2 lippua) Varauduthan käteisellä ja otat mukaasi tasarahan.

Tuo oma joogamatto, mukavuutta lisätäksesi voit tuoda mukanasi myös oman huovan, tyynyn ja ennen kaikkea vesipullon. Otathan mukaasi rennot ja mukavat vaatteet.

ILMOITTAUTUMINEN: Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittauduthan hyvissä ajoin ennen tapahtumaa: www.valonkadet.com/tapahtumat Olethan ystävällinen ja sitoudut ilmoittautumiseen - kiitos! Sydämellisesti tervetuloa!

Kuvia menneistä tapahtumista:

Terveiset Suomen Joogaliiton Talvipäiviltä!

Suomen Joogaliiton Talvipäivät järjestettiin Varalan urheiluopistolla Tampereella 17.3.-19.3.2023. Pieni porukka Hämeenlinnan joogayhdistyksen väkeä liittyi joukkoon lauantaina, jolloin ohjelmassa oli mielenkiintoisia puheenvuoroja ja iloisia kohtaamisia ympäri Suomea saapuneiden vanhojen ja uusien tuttujen kanssa. Lauantain ensimmäinen puheenvuoro aamujoogan ja aamiaisen jälkeen käsitteli joogan luovaa tilaa ja luovan ja levollisen tilan löytämistä itsestä. Luennoitsija kokenut jooganopettaja Satu Bethell opettaa sosiaalialan oppilaitoksessa luovia menetelmiä ja on lisäksi kuvataideterapeutti.

Fysioterapeutti Maija-Leena Lehtimäki toi luennossaan, Kehon tila - vaikutus palautumiseen, läsnäoloon ja mahdollisuuteen hellittää, eri terapiamuotojen (Rosen, TRE ja PBSP) näkökulmia kehollisten lukkojen tai traumojen hoitoon.

Puheenvuorojen välillä Tiina Syrjä ohjasi virkistävän joogatuokion Tampereen murteella. "Nynne joogaa" rentoutti kehon lisäksi myös naurulihakset!

Lounaan jälkeen oli aikaa tehdä kävelyretki Pyynikin maisemissa ja palata saliin kuulemaan Kalle Löövin kokemuksia SPR:n kansainvälisestä avustustyöstä ja toiminnan johtamisesta. Kalle korosti kansalaisyhteiskunnan merkitystä kriisien hallinnassa ja muistutti, että lähin auttaja löytyy usein naapurista. Vaalikaamme siis yhteisöllisyyttä!

Näyttelijä, jooga- ja teatteriopettaja Anu Niemen luento, Jooga avaa kehon ja mielen tarinoihin, käsitteli kehoviisautta, sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen merkitystä. Anu ohjasi myös pienen kehon ja mielen tuntemuksiin syventyvän harjoituksen.

Antoisan päivän jälkeen kokoonnuimme illalliselle ja jännittämään arpajaisten tuloksia ennen kotiinpaluuta. Pääpalkinto, viikonloppu joogaopistolla, meni naapuripöytäämme, mutta tärkeintä olikin tukea arvokasta työtä tekevää Suomen Joogaliittoa!

- Mervi Suomalainen