Tapahtumat 2026
Tapahtumat 2026
TAPAHTUMIA PÄIVITETÄÄN TOIMINTAKAUDEN EDETESSÄ
PUISTOJOOGAT TIISTAISIN KLO 17-18 KOKO HEINÄKUUN AJAN
Museo Militarian takana olevalla ruohikolla, rantareitin varressa lähellä Vanhankaupungin-lahtea Ota mukaan oma joogamatto ja liikkumiseen sopiva joustava ja sään mukainen vaatetus. Säävaraus eli jos sataa puistojooga ei toteudu. Jäsenille 5€ muille 10€ kerta. Maksu ennakkoon yhdistyksen tilille FI70 4712 0010 0929 31 tai paikan päällä käteisellä (mielellään tasaraha). Ohjaajakohtaisesti maksuvälineenä käy myös mobile pay, pankkikortti ja liikuntasetelit.
7.7. Hathajooga Piri Junnikkala, Jooganopettaja SJL - lempeää, kaikille sopivaa hathajoogaa, et tarvitse aiempaa joogakokemusta. Maksutavat: Käteinen (tasaraha) tai pankkisiirto Hämeenlinnan joogayhdistyksen tilille FI70 4712 0010 0929 31
14.7. Hathajooga Anna Kolehmainen, Jooganopettaja SJL, Joogaterapeutti KYM: Hellitetään hetkeksi ja havainnoidaan kesäillan tunnelmia. Luodaan yhteyttä itseen ja ympäröivään kaupunkiluontoon tarkastelemalla omia tuntemuksia ja aistihavaintoja harjoituksen aikana. Lempeät liikkeet hellivät selkää ja tuovat lisää liikkuvuutta. Lihasjäykkyys ja liikerajoitteet eivät ole este harjoitukselle. Voit osallistua tunnilla omien mahdollisuuksiesi mukaan, tehden niitä harjoituksia jotka koet itsellesi sopiviksi. Joogatunnilla on lupa tehdä omalla tavallaan, tai jättää tekemättä. Hathajoogaharjoituksesta voi saada helpotusta mm. stressiin, selkäkipuihin ja unettomuuteen. Sopii myös vasta-alkajille. Maksutavat: pankkisiirto Hämeenlinnan joogayhdistyksen tilille FI70 4712 0010 0929 31 tai käteinen (tasaraha) tai Mobile Pay: 044 3401505 / Anna Pauliina Kolehmainen tai Liikuntasetelit: Edenred, Epassi ja Smartum (Joogakoulu Kajo / Anna Kolehmainen)
21.7 Shaktitanssi Susanna Vartiainen: Susanna tutustuttaa meidät kesäjoogassa lempeään tanssin joogaan - Shaktitanssiin (Shakti Dance), joka yhdistää joogan, tanssin ja energiatyöskentelyn. Se on samaan aikaan lempeän virtaavaa ja ihanasti energisoivaa joogaa, jolla on hyvin hoitava ja kokonaisvaltainen harmonisoiva vaikutus. Mantramusiikin kanssa tehtävät virtaavat venytykset ja tanssilliset seisomaharjoitukset yhdessä luovan tanssin kanssa vapauttavat lempeästi kehomme ja mielemme tukoksia saaden energian kiertämään ja elämänvoimamme virtaamaan. Rentoutuksen jälkeen harmonisoimme mielemme meditoiden, jolloin voimme laskeutua takaisin syvemmälle itseemme, jossa kannamme mitä ihmeellisintä viisautta, voimaa ja rauhaa. Shaktitanssi sopii kaikille, eikä edellytä aiempaa osaamista. Maksutavat: Käteinen (tasaraha) tai pankkisiirto Hämeenlinnan joogayhdistyksen tilille FI70 4712 0010 0929 31
28.7. Hathajooga Mervi Suomalainen, Jooganohjaaja SJL: Kesäillan lempeän virtaavassa joogaharjoituksessa aktivoidaan selkärankaa tukevia lihaksia ja tehdään tilaa hengityksen vapaalle virralle. Lopuksi pysähdytään vastaanottamaan liikkeen vaikutuksia. Harjoitus sopii kaikille. Maksutavat: Käteinen (tasaraha) tai pankkisiirto Hämeenlinnan joogayhdistyksen tilille FI70 4712 0010 0929 31
Jooga ja vaellusretriitti Seitsemisen kansallispuistossa 30.7.-2.8
"Ohjaan joogakoulujen ja yhdistysten kesätauon aikana. patikointi- ja joogaretriitin Seitsemisen kansallispuistossa ja haluaisin tarjota joogayhdistysten jäsenille -10% alennuksen kurssista. Ohjelma on hyvin samantyyppinen kuin vastaava kurssi toissa vuonna Saarijärven Joogaopistolla, eli joogaharjoituksia, mukavia patikointiretkiä,keskustelua ja myös hiljaisuutta luonnon keskellä. Ohjaukseen sisältyy SJL- ja Slowjoogaa, mutta tällä kertaa harjoituksia tehdään myös luonnossa ja hienovaraisesti patikoinnin yhteydessä."
-Timo JunttilaJooganopettaja, eräopas ja valokuvaaja
Tapahtumasivu: https://www.aavaoutdoors.com/jooga/
Hämeenlinnan Joogayhdistys ry:n 10-vuotisjuhla, lauantaina 15.8.2026 klo 13-16
Paikka: Kumppanuustalon Sali 101. Jäsenille ja jäsenyydestä kiinnostuneille
Ohjelma:
Tuolijooga Anna Kolehmainen
Luento Tarja Haapala SJL
Kahvitarjoilu
Paneelikeskustelu, Piri Junnikkala, Anna
Kolehmainen, Maija-Leena Vuoriainen, Tarja Haapala
Ilmoittautuminen ma 10.8. mennessä: hmljooga@outlook.com, tai Anna 044 340 1505
Joogaa naiselle ammatti Wetterhoffin Kutomo sunnuntaina 18.10.2026 klo 16-18
Wetterhoffin salissa Naisten Pankin kanssa yhteistyössä järjestettävä hyväntekeväisyystapahtuma. Lempeää hathajoogaa, joka sopii kaikille ja kaikentasoisille. Päälle joustavat vaatteet ja mukaan oma alusta. Ohjaaja: Piri Junnikkala, Ei ennakkoilmoittutumista.
Kasvojoogatyöpaja 15.11 klo 13-16
Syksyllä 2025 pidetyn osa I:n oppien kertausta (uudet tulijat pääsevät kyllä mukaan) ja edistyneempiä kasvojoogaharjoituksia kokeneempien iloksi. Kasvojen akupainantaa. Mahdollisesti ryhtiteemaista joogaa. Tapahtumatiedot tarkentuvat.
Viikonloppuretriitti Joogaopistolla pe-su 5-7.2.2027
Teemana länsimaisen lääketieteen ja joogafilosofian näkökulmia hermoston toimintaan. Ohjaajat: Anna Kolehmainen ja Jenny Söderström. Hämeenlinnan Joogayhdistys järjestää bussikuljetuksen Hämeenlinnasta Saarijärvelle ja takaisin. Lähto Wetterhoffin pysäkiltä pe 5.2 klo 12. Kuljetuksen jäsenhinta 55 € muille 79 €. Kurssihinta 230 €. Lisätiedot ja ilmoittautuminen Annalle anna.kolehmainen@gmail.com / 0443401505. Suomen Joogaopistoon voit tutustua osoitteessa: www.joogaliitto.fi
19.4. klo 13 - 16.30 HENGITYS - ELÄMÄNVOIMAN VÄLITTÄJÄ / PERUTTU
Kumppanuustalolla ja Saaristen koulun Kotikolo-salissa Keuhkosairauksien lääkäri, LT, jooganopettaja ja jooganopettajien kouluttaja SJL® Maija Räsänen luennoi klo 13 Kumppanuustalon auditoriossa. Luennon jälkeen, n. klo 14.30, siirtyminen kävellen Saaristen koulun Kotikolo-saliin. Keskustelua ja kysymyksiä sekä teetarjoilu, Maijan ohjaama harjoitus klo 15 - 16.30. Jäsenhinta 25 eur, muille 35 eur. Sitovat ilmoittautumiset 31.3. mennessä hmljooga@outlook.comLähdetään yhdessä pienelle metsäkävelylle. Tutkitaan villivihanneksia ja rohtokasveja ja keskustellaan niiden käyttömahdollisuuksista. Kokoontuminen Aulangon retkeilymajalla. Ei ennakkoilmoittautumista. Jäsenhinta 5 eur, muille 10 eur. Säävaraus.
Kuvia menneistä tapahtumista:
Terveiset Suomen Joogaliiton Talvipäiviltä!
Suomen Joogaliiton Talvipäivät järjestettiin Varalan urheiluopistolla Tampereella 17.3.-19.3.2023. Pieni porukka Hämeenlinnan joogayhdistyksen väkeä liittyi joukkoon lauantaina, jolloin ohjelmassa oli mielenkiintoisia puheenvuoroja ja iloisia kohtaamisia ympäri Suomea saapuneiden vanhojen ja uusien tuttujen kanssa. Lauantain ensimmäinen puheenvuoro aamujoogan ja aamiaisen jälkeen käsitteli joogan luovaa tilaa ja luovan ja levollisen tilan löytämistä itsestä. Luennoitsija kokenut jooganopettaja Satu Bethell opettaa sosiaalialan oppilaitoksessa luovia menetelmiä ja on lisäksi kuvataideterapeutti.
Fysioterapeutti Maija-Leena Lehtimäki toi luennossaan, Kehon tila - vaikutus palautumiseen, läsnäoloon ja mahdollisuuteen hellittää, eri terapiamuotojen (Rosen, TRE ja PBSP) näkökulmia kehollisten lukkojen tai traumojen hoitoon.
Puheenvuorojen välillä Tiina Syrjä ohjasi virkistävän joogatuokion Tampereen murteella. "Nynne joogaa" rentoutti kehon lisäksi myös naurulihakset!
Lounaan jälkeen oli aikaa tehdä kävelyretki Pyynikin maisemissa ja palata saliin kuulemaan Kalle Löövin kokemuksia SPR:n kansainvälisestä avustustyöstä ja toiminnan johtamisesta. Kalle korosti kansalaisyhteiskunnan merkitystä kriisien hallinnassa ja muistutti, että lähin auttaja löytyy usein naapurista. Vaalikaamme siis yhteisöllisyyttä!
Näyttelijä, jooga- ja teatteriopettaja Anu Niemen luento, Jooga avaa kehon ja mielen tarinoihin, käsitteli kehoviisautta, sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen merkitystä. Anu ohjasi myös pienen kehon ja mielen tuntemuksiin syventyvän harjoituksen.
Antoisan päivän jälkeen kokoonnuimme illalliselle ja jännittämään arpajaisten tuloksia ennen kotiinpaluuta. Pääpalkinto, viikonloppu joogaopistolla, meni naapuripöytäämme, mutta tärkeintä olikin tukea arvokasta työtä tekevää Suomen Joogaliittoa!
- Mervi Suomalainen
