Kevät 2025!

Tulossa:

• 25.5. klo 13

• MENNÄÄN METSÄÄN! - Tapaaminen Ahveniston uimarannalla 25.5 klo 13.00

• 
  

• Tiedätkö mitä luonnonyrttejä ja villivihanneksia voit löytää alkukesällä? Mitä niistä voi tehdä ja mitkä ovat rohtovaikutteisia? Tunnistatko nokkosen, vuohenputken, maitohorsman, mesiangervon, peltokanankaalin... miten käyttäisit voikukkaa? Entä puut? Tai löytyisikö rohtovaikutteisia kääpiä tai jäkäliä.Mennään yhdessä katsomaan ja nautitaan samalla metsän hoitavasta energiasta. Japanilaiset ovat metsäkylpeneet lääkärin määräyksestä jo vuodesta 1982. Tule jättämään stressi ja huolet hetkeksi ja lähde mukaan ohjatulle rauhalliselle metsäkävelylle.
  

• 
  

• Lämpimästi tervetuloa mukaan SUNNUNTAINA 25.5. KLO 13. Varaa aikaa noin pari tuntia.Kokoontuminen Ahveniston uimarannan kahviorakennuksella.Hämeenlinnan Joogayhdistyksen jäsenet 10 eur, muut 20 eur. TERVETULOA!
  

• 
  24.6. klo 17 - 18

• Puistojoogat - jatkuvat tiistaisin 29.7. saakka Hämeenlinnan Linnanpuistossa
  - 5 eur kerta / Hml joogayhdistyksen jäsenille vapaaehtoinen maksu
  
  1.-3.8.

• Levollisuuden jooga kurssiviikonloppu Saarijärven Joogaopistolla
  - Ilmoittautuminen, hinta ja ohjelma löytyvät Saarijärven joogaopiston nettisivuilta.
  
  16.8.

•  Sadonkorjuujuhla Kantolanniemen Siirtolapuutarhalla 

• - Ohjelma tarkentuu myöhemmin!
  
  Syksyn aikana myös tulossa:    

• Joogaa Naiselle ammatti -hyväntekeväisyystapahtuma

• 
  
• 
  

Kuvia menneistä tapahtumista:

Terveiset Suomen Joogaliiton Talvipäiviltä!

Suomen Joogaliiton Talvipäivät järjestettiin Varalan urheiluopistolla Tampereella 17.3.-19.3.2023. Pieni porukka Hämeenlinnan joogayhdistyksen väkeä liittyi joukkoon lauantaina, jolloin ohjelmassa oli mielenkiintoisia puheenvuoroja ja iloisia kohtaamisia ympäri Suomea saapuneiden vanhojen ja uusien tuttujen kanssa. Lauantain ensimmäinen puheenvuoro aamujoogan ja aamiaisen jälkeen käsitteli joogan luovaa tilaa ja luovan ja levollisen tilan löytämistä itsestä. Luennoitsija kokenut jooganopettaja Satu Bethell opettaa sosiaalialan oppilaitoksessa luovia menetelmiä ja on lisäksi kuvataideterapeutti.

Fysioterapeutti Maija-Leena Lehtimäki toi luennossaan, Kehon tila - vaikutus palautumiseen, läsnäoloon ja mahdollisuuteen hellittää, eri terapiamuotojen (Rosen, TRE ja PBSP) näkökulmia kehollisten lukkojen tai traumojen hoitoon.

Puheenvuorojen välillä Tiina Syrjä ohjasi virkistävän joogatuokion Tampereen murteella. "Nynne joogaa" rentoutti kehon lisäksi myös naurulihakset!

Lounaan jälkeen oli aikaa tehdä kävelyretki Pyynikin maisemissa ja palata saliin kuulemaan Kalle Löövin kokemuksia SPR:n kansainvälisestä avustustyöstä ja toiminnan johtamisesta. Kalle korosti kansalaisyhteiskunnan merkitystä kriisien hallinnassa ja muistutti, että lähin auttaja löytyy usein naapurista. Vaalikaamme siis yhteisöllisyyttä!

Näyttelijä, jooga- ja teatteriopettaja Anu Niemen luento, Jooga avaa kehon ja mielen tarinoihin, käsitteli kehoviisautta, sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen merkitystä. Anu ohjasi myös pienen kehon ja mielen tuntemuksiin syventyvän harjoituksen.

Antoisan päivän jälkeen kokoonnuimme illalliselle ja jännittämään arpajaisten tuloksia ennen kotiinpaluuta. Pääpalkinto, viikonloppu joogaopistolla, meni naapuripöytäämme, mutta tärkeintä olikin tukea arvokasta työtä tekevää Suomen Joogaliittoa!

- Mervi Suomalainen